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Michael Feld: Endlich besser schlafen

ZS Verlag
Michael Feld: Endlich besser schlafen
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Beschreibung
Aktuellen Erhebungen zufolge klagt fast die Hälfte aller Deutschen über Schlafprobleme. Die... mehr
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Produktinformationen "Michael Feld: Endlich besser schlafen"

Aktuellen Erhebungen zufolge klagt fast die Hälfte aller Deutschen über Schlafprobleme. Die meisten Betroffenen leiden Monate bis Jahre an den quälenden Wachphasen im Bett und versuchen alles Mögliche, um dem Teufelskreis aus Schlaflosigkeit in der Nacht und chronischer Erschöpfung am Tage zu entkommen. Hat sich der Teufelskreis der Schlafstörung erst mal festgesetzt, ist es aus eigener Kraft und ohne kompetente ärztliche Hilfe oft sehr schwer, ihn wieder loszuwerden. Hier setzt der Ratgeber von Dr. Michael Feld an: Da jede Schlafstörung individuell ist, werden zunächst mögliche Ursachen für das nächtliche Wachliegen erläutert, und die Leserinnen und Leser können anhand eines Selbsttests herausfinden, was bei ihnen persönlich der Grund für die oftmals quälende Schlaflosigkeit ist. Um Abhilfe zu schaffen, werden im Anschluss verschiedene Ansätze und Methoden vorgestellt, die für eine effektive und nutzbringende Verbesserung des nächtlichen Schlafs sorgen.

Angaben zum Hersteller (Informationspflicht zu GPSR Produktischerheitsverordnung)


Hersteller / Importeur: Edel Verlagsgruppe GmbH
Adresse: Neumühlen 17
PLZ und Ort: 22763 Hamburg
Land: Deutschland
Webseite oder E-Mail Adresse: kontakt@zsverlag.de
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Eigenschaften
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Eigenschaften "Michael Feld: Endlich besser schlafen"
Seiten: 144
Genre: Ratgeber
Ausgabe: Broschur
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